很有效的催经汤有哪些呢？

经期状况针对女士们而言是十分关键的生理现象，一旦经期出現了问题便会造成 人体也出現众多问题，因而，当月经失调时需要女士们寻找处理的方法，在其中，月经延迟的病症令许多女士们觉得慌乱，实际上，这类状况能够运用饮食疗法来处理，下边就讨论一下很有效的催经汤有什么呢？

催经汤：1、黑木耳红枣茶食物：木耳30克，大枣20枚作法：把黑木耳泡发后清理干净，随后再将大枣清理干净后削皮，然后再将木耳及其大枣一块放进石锅中熬汤服食。黑木耳红枣茶务必要坚持不懈一段時间的服食，那样催经的实际效果才会更为的显著。*医生强调黑木耳红枣茶具备非常好的益气及其益气养血活血的作用，常常食用不但可以具有催经的功效，另外对气虚所造成 的经期出血过多的状况一样具备非常好的减轻及其医治的作用。

2.浓茶水老红糖饮食物：荼叶、老红糖各适当作法：将荼叶放进碗中而且依照本人的口感放进适当的老红糖，随后用开水沏泡，很终去渣食用就可以。浓茶水老红糖饮能够每天食用一次，对女人月经迟迟不来的状况拥有非常好的调养功效。并且浓茶水老红糖饮还具备非常好的清热解毒、调理月经的作用，尤其是对经期前期月经量过多的状况更具备非常好的调养作用，因而有这种状况的女士在平常何不多食用浓茶水老红糖饮。

3.山楂果老红糖饮食物：生山楂肉50克，老红糖40克作法：先将准备好的山楂果清理干净后削皮，然后再将山楂茶煎去渣，随后依照本人的爱好放进不一样量的老红糖冬季热饮就可以。针对一些月经延迟的女士来讲，在平常多食用山楂果老红糖饮便可合理的具有催经的作用。